Garmin Vivofit 2 – Test
Garmin Vivofit 2 er en tracker med mange funktioner. Dette fitness ur, tilbyder at overvåge din søvn, aktivitets tracker, og
Læs mere
Penguin walk øvelsen mod knæsmerter
Penguin walk øvelsen har måske et spøjst navn, men er en af de bedste øvelser mod knæsmerter. Hvis du er
Læs mere6 tips til gåture i varmen
Lad ikke de høje temperaturer, ødelægge din træning. De ekstra timers dagslys her om sommeren, gør det til en perfekt
Læs mereStavgang teknikker
Når du skal igang med stavgang, så er kan det i starten føles lidt underligt at gå med stavene, og
Læs mereStave til stavgang – Nordic Walking stave
Stave til stavgang kan være svære at finde i en ordenlig kvalitet, især når ikke man ved hvad man skal
Læs mere