Videre til indhold

Gomotion.dk

Motion og sundhed

Hvad er Glykæmisk Indeks?

Glykæmisk Indeks – forkortet GI – angiver et indeks, der klassificerer fødevarer ud fra, hvordan de påvirker blodsukkeret efter indtagelse. Læs videre “Hvad er Glykæmisk Indeks?”

Forfatter gomotion_a7omn7Udgivet oktober 25, 2017oktober 30, 2017

Udstrækning af benets muskler

Benene består af mange forskellige muskler og muskelgrupper, der alle belastes ved løb og gang. Læs videre “Udstrækning af benets muskler”

Forfatter gomotion_a7omn7Udgivet oktober 25, 2017oktober 30, 2017

Pulstræning – intervaltræning efter pulsen

Pulsen er altafgørende når du træner og måling af pulsen kan være et effektivt redskab, når du løbetræner. Læs videre “Pulstræning – intervaltræning efter pulsen”

Forfatter gomotion_a7omn7Udgivet oktober 25, 2017oktober 25, 2017

Bliv en bedre løber

Hvis du er nybegynder og vil i gang med at løbe, så er der nogle overvejelser du bør gøre dig, inden du starter. Læs videre “Bliv en bedre løber”

Forfatter gomotion_a7omn7Udgivet oktober 25, 2017oktober 25, 2017

Rig mulighed for motion i Danmark

Danskerne er én af de mest aktive befolkninger i Europa. Det til trods for, at op mod 2/3 af den danske befolkning sidder stille det meste af tiden. Læs videre “Rig mulighed for motion i Danmark”

Forfatter gomotion_a7omn7Udgivet oktober 25, 2017oktober 28, 2017

Andre sider

  • Fit.dk
  • Slankekur.dk
  • Trimguiden.dk

Seneste indlæg

  • Hvad er Glykæmisk Indeks?
  • Udstrækning af benets muskler
  • Pulstræning – intervaltræning efter pulsen
  • Bliv en bedre løber
  • Rig mulighed for motion i Danmark
Gomotion.dk Drevet af WordPress