Udstrækning af benets muskler
Benene består af mange forskellige muskler og muskelgrupper, der alle belastes ved løb og gang.
Læs mereBenene består af mange forskellige muskler og muskelgrupper, der alle belastes ved løb og gang.
Læs merePulsen er altafgørende når du træner og måling af pulsen kan være et effektivt redskab, når du løbetræner.
Læs mereDanskerne er én af de mest aktive befolkninger i Europa. Det til trods for, at op mod 2/3 af den
Læs mere