Forbrænd dobbelt så mange kalorier på din gåtur!
Hvis du vil forbrænde dobbelt så mange kalorier på din gåtur, så kan du effektivisere din træning, ved at bruge
Læs mere
Forfatter: Redaktionen
Garmin Vivofit 2 – Test
Garmin Vivofit 2 er en tracker med mange funktioner. Dette fitness ur, tilbyder at overvåge din søvn, aktivitets tracker, og
Læs merePenguin walk øvelsen mod knæsmerter
Penguin walk øvelsen har måske et spøjst navn, men er en af de bedste øvelser mod knæsmerter. Hvis du er
Læs mere6 tips til gåture i varmen
Lad ikke de høje temperaturer, ødelægge din træning. De ekstra timers dagslys her om sommeren, gør det til en perfekt
Læs mereStavgang teknikker
Når du skal igang med stavgang, så er kan det i starten føles lidt underligt at gå med stavene, og
Læs mere