Hvad skal du spise før og efter din gåtur?
Styrk din krop og din gåtur, med det rette måltid. Det rette måltid både før og efter din gåtur, kan
Læs mere
Skal du lave strækøvelser før din gåtur?
Der er mange der vælger at lave strækøvelser før de skal ud at gå. Men den bedste opvarmning til gåturen,
Læs mereJawbone UP3 – Test
Jawbone UP3 er, efter min mening, den hotteste fitness tracker på markedet. Ligesom de tidligere Jawbone modeller, kan denne måle søvn,
Læs mereHvad siger din puls om dit helbred
Nye studier viser, at din risiko for at få diabetes, kan afsløres ved at tælle dine hjerteslag. Rapporten som blev
Læs mere3 tricks til at hjælpe mod hæl- og fodsmerter
En af de mest almindelige årsager til hæl- og fodsmerter, skyldes Plantar Fasciitis, som er en betændelse der løber langs
Læs mere