Bliv en bedre løber
Hvis du er nybegynder og vil i gang med at løbe, så er der nogle overvejelser du bør gøre dig,
Read MoreMotion og sundhed
Hvis du er nybegynder og vil i gang med at løbe, så er der nogle overvejelser du bør gøre dig,
Read MoreFind din egen mad i naturen er en trend der med “Nak og Æd” og NOMA har ramt Danmark. Her
Read MoreBoost din form med essentielle tilskud I perioder kan løbetræningen føles ekstra hård og du kan have en underlig følelse
Read MoreGlykæmisk Indeks – forkortet GI – angiver et indeks, der klassificerer fødevarer ud fra, hvordan de påvirker blodsukkeret efter indtagelse.
Read MoreBenene består af mange forskellige muskler og muskelgrupper, der alle belastes ved løb og gang.
Read More