Spiselig motion
Find din egen mad i naturen er en trend der med “Nak og Æd” og NOMA har ramt Danmark. Her
Read MoreMotion og sundhed
Find din egen mad i naturen er en trend der med “Nak og Æd” og NOMA har ramt Danmark. Her
Read MoreBoost din form med essentielle tilskud I perioder kan løbetræningen føles ekstra hård og du kan have en underlig følelse
Read MoreGlykæmisk Indeks – forkortet GI – angiver et indeks, der klassificerer fødevarer ud fra, hvordan de påvirker blodsukkeret efter indtagelse.
Read MoreBenene består af mange forskellige muskler og muskelgrupper, der alle belastes ved løb og gang.
Read MorePulsen er altafgørende når du træner og måling af pulsen kan være et effektivt redskab, når du løbetræner.
Read More