Artikler

Der er mange der vælger at lave strækøvelser før de skal ud at gå. Men den bedste opvarmning til gåturen,

Nye studier viser, at din risiko for at få diabetes, kan afsløres ved at tælle dine hjerteslag. Rapporten som blev

En af de mest almindelige årsager til hæl- og fodsmerter, skyldes Plantar Fasciitis, som er en betændelse der løber langs

Da min søster og jeg byttede gaver sidste jul, der gav vi hinanden en fitness tracker. Vi var nemlig begge

Penguin walk øvelsen har måske et spøjst navn, men er en af de bedste øvelser mod knæsmerter. Hvis du er