Gåtur – Hjælper mod forhøjet blodtryk
Det viser sig nu, at en gåtur kan være til gavn for både dit blodtryk og dit hjerte. En Japansk
Læs mere
Få styrket hukommelsen og reducer chancen for at få demens
Gåture har vist sig at hjælpe med at forbedre hjernens aktivitet, og styrke hukommelsen. Italienske forskere har i en undersøgelse,
Læs mereFitbit Surge – Test
Fitbit Surge er vist flagskibet hos Fitbit, og denne tracker har da helt klart også en masse gode funktioner og muligheder
Læs mereEn gåtur om dagen holder forkølelsen væk
En 30 minutters gåtur om dagen, kan halvere dit antal af forkølelser. Tilføj motion til din daglige rutine, hvis du
Læs mereGå for at undgå brystkræft
Blot 30 minutters rask gåtur næsten hver dag, er nok til at mindske din risiko for brystkræft. Forskere for Women’s
Læs mere