Opfordring!!
Vi vil gerne opfordre dig til, at sende billeder og tekst over områder som du kender til.
Send dem til gm@go-motion.dk så bringer vi dem her på siden.

Med venlig hilsen
Claus Venlov

---------------------------------------------------------------------------------------
Klik dig rundt og find inspiration til din træning

- Islands Brygge >> - Vestvolden Rødovre >> - Møllepark/skovbakken Aalborg >> - Hedeland >> - Degnemosen Brønshøj >>  - Træningspavillon i Vejle >> - Amager Strandpark >>  - Træningspavillon i Roskilde >>

- Valbyparken >>  - Fælledparken >>  - Riss Skov >> - Årslev Engsø >> - Træningspavillon på Amager >> - Træningspavillon i Skive >> - Amager fælled >>  - Træningspavillon Ørestad >> - Herstedhøje og Vestskoven >>NY

---------------------------------------------------------------------------------------

Denne gang er der :

    - på træningspavillon i Vejle

Træningspavillonen er opsat på stranden Albuen ved Vejle Fjord, Tirsbæk Strandvej 22.
Fra centrum af Vejle og ud til Albuen er der ca.2½-3½km. alt afhængig af om man tager turen igennem Nørreskoven, hvor der er afmærkede løbe/stavgangsruter eller følger cykelstien på Rødkildevej.  

Alle kan benytte den - ganske gratis! Træningspavillonen indeholder en lang række opstillinger som giver mulighed for at udføre mange forskellige øvelser - med fokus på muskelstyrke og muskeludholdenhed.

Ved hver opstilling er der beskrivelser af de forskellige øvelser. 

Instruktion i august
Den 20.august vil Louise Pedersen fra Livstilsklubben være på Albuen i forbindelse med svømmeklubben Triton´s fjord svøm. Der vil Louise instruere i hvordan man bruger Træningspavillonen og lave styrketests for dem der har lyst til at blive udfordret.
 
Ved yderligere spørgsmål kan Louise Pedersen kontaktes på livsstilsklub@vfi.dk

En rigtig god mulighed for at træne gratis i det fri.

God fornøjelse.

Mvh
Claus Venlov
Go´motion

Træningspavillonen Amager
Her får du inspiration til de forskellige øvelser >>

Se video af øvelserne
Her er vist en del at de øvelser som du kan lave i pavillonen >>




Billedet venligst udlånt af Træningspavillonen ApS