Søgning
  Go' motion klub
 Bliv gratis medlem!
 
 Brugernavn
 Password
 Gem  
 
 Opret gratis bruger
 Glemt password
 
 Tilmeld nyhedsbrev
  Annonce
  Forum
Six-Pack..

få "helkropsøvelser" pr gang..

Øm achillesene hvad gør jeg..

Hvorfor løbeprogram?..

For meget mælk??..

Smerter og hævelse under foden..

  Annonce
  Inspiration
5 enkle øvelser for maven..
Her finder du 5 meget enkle øvelser for dine mavemuskler. Øv..
5 enkle øvelser for ryggen..
Du vil på disse sider finde 5 meget enkle øvelser for ryggen..
Træning med elastik..
Træning med elastik er godt til at starte med - for dig som ..
Graviditet og træning..

Design og CMS udviklet af Cure4Design
Print Print      Tip en ven Tip en ven 

Hotspot på motion i danmark med Go-motion.dk
Vi vil gerne sætte spot på spændende områder overalt i danmark hvor man gratis kan dyrke motion. Områder der er frit tilgængeligt og som ikke nødvendigvis er oprettet til, at man kan dyrker organiseret idræt. Det kan være på pladser, torve, bygninger, skove osv. 

Områder du måske ikke i dagligdagen lægger mærke til, men som med den rette focus kan bruges i forbindelse med motion.

Lad f.eks. løbeturen gå forbi et Hotspot!

Besøg også vores netshop, med et stort udvalg af
træningsudstyr
www.Go-motionshop.dk

 

Opfordring!!
Vi vil gerne opfordre dig til, at sende billeder og tekst over områder som du kender til.
Send dem til gm@go-motion.dk så bringer vi dem her på siden.

Med venlig hilsen
Claus Venlov

---------------------------------------------------------------------------------------
Klik dig rundt og find inspiration til din træning

- Islands Brygge >>
- Vestvolden Rødovre >>
- Møllepark/skovbakken Aalborg >>
- Hedeland >>
- Degnemosen Brønshøj >> 
- Træningspavillon i Vejle >>
- Amager Strandpark >> 
- Træningspavillon i Roskilde >>
      - Valbyparken >> 
- Fælledparken >> 
- Riss Skov >>
- Årslev Engsø >>
- Træningspavillon på Amager >>
- Træningspavillon i Skive >>
- Amager fælled >> 
- Træningspavillon Ørestad >>
- Herstedhøje og Vestskoven >>NY

---------------------------------------------------------------------------------------

Denne gang er der :

    - Hotspot Årslev Engsø


Årslev Engsø
Jeg vil gerne anbefale Årslev Engsø rundt som en fortrinlig løberute i naturskønne omgivelser. Længde: ca 8,6 km
Ligger 8 km vest for Århus centrum i nyligt gendannet engområde, som tidligere var afvandet landbrugsareal.
Man løber på faste grusstier, som er blidere at løbe på end 'søsteren'  Brabrand Stien rundt om Br. Sø.

Dette forslag er indsendt af Torben Schmidt.

   


Har du lyst til at sende billeder ind som viser området lidt tættere på er du meget velkommen. Vi skal nok sørge for at redigere billederne så de kommer til at passer mht. størrelse osv.

God fornøjelse

Med venlig hilsen
Claus Venlov
Go-motion.dk

  Artikler
Musik og løb..
Mange finder det motiverende at løbe og høre musik samtidigt..
Træn for hårdt ..
”Start langsomt op” har altid været god latin når nybegynder..
Supersunde bær..
Blå brombær, grønne stikkelsbær, røde tranebær og sorte solb..
Maksimal mæthed..
For at hive maksimal mæthed ud af kosten er det nødvendigt a..
Valg af kredslø..
En guide til brug ved køb af ergometercykler, løbebånd, cros..
I gang med løb..
Hvis du ikke selv løber, så undrer du dig måske over, hvor m..
  Annonce
  Madopskrifter
Pariserbøf..

Bønnesalat..

Kartoffelsalata..

Karrydressing..

Tomatsalat, mar..

Chermoula Dress..

Rødbedesalat..

Asiatisk Nudels..

Kylling med spr..