Klik her for at komme til gomotion.dk

Rygtræning i terapeutisk forstand er mange ting - meget bredt, men samtidig ret simpelt Denne workshop giver inspiration til rehabilitering og træning af ryggen (primært lænden) ved hjælp af simple metoder og træningsredskaber. Du vil få nogle let anvendelige praktiske redskaber til funktionel rehabilitering og træning af ryggen. Workshoppen er ikke diagnosespecifik, men giver dig inspiration til brug for en bred vifte af målgrupper. Øvelserne er primært bygget op omkring betydningen af stabilitetstræning for lumbal columna som basis for rehabilitering af mange problematikker omkring ryggen. Indhold Den teoretiske forståelsesramme for den funktionelle ryg kortlægges, for derefter at arbejde med en masse praktiske metoder for træning af ryggen. Fokus på progression og forståelse for brug af redskaber samt kvalitet i træningen. Kurset varer 3 timer. Kurset er inkl. kursusmateriale. Målgruppe Workshoppen henvender sig til dig, som til daglig arbejder specifikt med rehabilitering og træning af ryggen, og som har behov for inspiration til videre rygtræning. Bemærkning Workshops omkring skulder og nakke hænger meget tæt sammen og anbefales begge, for at få en sammenhæng i træningen af øvre truncus. Deltagergebyr Kr. 595,-

Albertslund

Klik her for at komme til gomotion.dk