Klik her for at komme til gomotion.dk

Formålet med kurset er at tilegne sig viden om relevante elementer, der bør findes i ethvert træningsprogram på gruppebasis. Samt at afprøve og udføre diverse træningsøvelser med henblik på skadesforebyggelse og grundtræning. Hvorfor er der behov for grundtræning til golfspillere? God fysisk form garanterer dig et overskud igennem alle 18. huller og hele vejen ind til det 19. hul. God fysisk tilstand, i form af fleksibilitet, stabilitet og styrke, er med til at forhindre skader. Muskulær stabilitet, koordination og styrke giver mere længde på dine slag. Alt i alt en oparbejdelse af en komplet fysisk overkapacitet. Indhold Gennemgang af relevant anatomi og biomekanik i relation til golfsvinget og træning af diverse elementer deraf. Gennemgang af elementer, som bør indeholdes i et træningspas. Tanker vedrørende skader og praktisk afprøvning af øvelser. Målgruppe Personer med minimum en Fitness instruktøruddannelse bag sig, som har en eksisterende eller nyvunden interesse for de fysiske aspekter i træning til golfspillere. Deltagergebyr Kr. 995,-

Albertslund

Klik her for at komme til gomotion.dk