Klik her for at komme til gomotion.dk

Kunsten er at gøre det på den rigtige måde - med sjæl, charme og et smil på læben. Slankeholdskurset hjælper dig på vej Dette slankeholdskursus giver inspiration til arbejde med overvægtige på slankehold. Der vil være fokus på sundhed, formforbedring, øget velvære og/eller ændring af kostvaner. Vær opmærksom på, at kursusprisen inkluderer Birgitte Nymanns bog, bestselleren "Slank for Altid". Indhold Teori: * teori om sund/slankekost * teori om kostvejledning * forholdsregler og overvejelser ved arbejde med overvægtige * træningslære * inspiration til opbygning af koncept * indhold på slankekursus/hold Praksis: * praktisk træning: stavgang/power walking, EFFEKT, boldtræning mm. * muskeltræning med og uden redskaber Kurset er en blanding af teori og praktik, så husk træningstøjet både til indendørs og udendørs brug. Målgruppe Kurset er for dig, som vil nyde godt af Birgitte Nymanns mange erfaringer inden for håndtering af slankehold. Deltagergebyr Kr. 1.995,- Bemærk 5. Sep. 2005 kl. 14:00-21:00 6. Sep. 2005 kl. 09:00-16:00

Albertslund

Klik her for at komme til gomotion.dk