Klik her for at komme til gomotion.dk
Inspirerende workshop, hvor vi gennemgår nye, anderledes og udfordrende øvelser med brug af flere redskaber; herunder Pilates ring, træningselastikker og pude.
Redskaber skaber variation og motivation - og samtidig åbnes der op for endnu flere muligheder, hvad angår træning af arme og ben.
På 2wellness workshops lægges der stor vægt på fokuspunkter, undervisnings-tips, progression og regression af øvelserne (flere sværhedsgrader til samme øvelse) samt cuing, der sikrer deltagere, der går hos dig, det optimale udbytte af de effektive øvelser.
Kursussted:
Kurset afholdes i nyindrettede, indbydende og lyse lokaler i Silkeborgs bymidte.
Pris: Kr. 500
2 timers workshop med max 12 deltagere
Læs mere på www.2wellness.dk
Ikast
Klik her for at komme til gomotion.dk