Klik her for at komme til gomotion.dk

Hey allesammen...


Jeg er igang med sheiko lige nu, men jeg syns ikke, at programmet passer særlig godt til mig...


Jeg har læst en del om WSB systemet, det lyder til at være rigtig godt, men lidt indviklet...

Hvis der er nogen herinde der har erfaringer med systemet, må de meget gerne fortælle om dem...

Hvis i har et andet program/system vil jeg meget gerne høre lidt om det... det skal bare være beregnet til styrkeløft, squat dødløft bænkpres...

håber i kan hjælpe lidt...




hej scorekaj.
nu har jeg selv bearbejdet sheiko før, og syntes selv det var godt. men min holdning er nu irelevant. jeg er ikke bekendt med wsb programmet, men prøv at se på www.motion-online.dk under styrketræning, de har et særligt styrke index hvor du kan finde en himlens masse programmer, primært til styrkeløftere




Klik her for at komme til gomotion.dk