Klik her for at komme til gomotion.dk

Hej med jer

Jeg træner hveranden dag, hvor jeg starter med 10 min opvarmning på cyklen, efterfulgt af 1-1,5 time styrketræning incl mave- og rygtræning. Til sidst tager jeg en spinngtime.

Kan i se om mit program har brug for ændringer eller er det ok?

Mvh Vivi



Hej

Hvad vil du gerne opnå med din træning?

Hilsen
Sanne




Klik her for at komme til gomotion.dk