Klik her for at komme til gomotion.dk

Hej!
Jeg har i flere år gået til vandgymnastik og vandaerobic. Jeg er imidlertid flyttet til Frankrig og har fået egen pool. Derfor vil jeg gerne fortsætte øvelserne hér. Er der nogen i dette forum som kan hjælpe med nogle øvelsesprogrammer som jeg kan udskrive og tage med i den daglige træning?
Det er specielt med henblik på ryg og lænd.
På forhånd tak




Klik her for at komme til gomotion.dk