Klik her for at komme til gomotion.dk

Kalder man det for "punktslankning" hvis man kun vil tabe sig omkring maven? Jeg har i mange år haft en lille topmave men ellers ret slank. Hvordan kommer jeg af med den?



Det kræver meget hårdt arbejde. Du bliver nødt til at træne styrketræningsøvelser med høj belastning. maks 10 gentagelser x 3. Kosten skal også lægges om



For det første.. Punktslankning kan ikke lade sig gøre..

Hvis du vil af med fedtet på maven, så kræver det desværre at du træner hele kroppen igennem cardiotræning og styrketræning..

Desuden kræver det en tilrettelagt kostplan..

Desværre sidder der omkring 30% flere fedtceller end der gør på noget andet sted på kroppen, derfor er det også sværere at komme af med..
Men med hård motion og kost, kan det sagtens lade sig gøre..

You only live once....Live large..

........og tålmodighed, ikke at forglemme

Hvis du kigger dig tilbage kan du ikke se hvor du går

Nej nej, tålmodighed og vedholdenhed, er de gyldne ord..

You only live once....Live large..

nemmerlig

Hvis du kigger dig tilbage kan du ikke se hvor du går


Klik her for at komme til gomotion.dk