Klik her for at komme til gomotion.dk


Hej hej!!

Jeg håber der er nogen her der kan hjælpe.

Jeg har gennem den seneste tid (dvs. de sidste 2 måneder) haft store smerter i den nederste del af mit venstre skinneben. I begyndelsen regnede jeg med at det "bare" var skinnebensbetændelse, men smerterne bliver ved og de er tilmed blevet værre.
Når jeg begynder med at løbe gør det vanvittigt ondt, efter 4-5 min. bliver det bedre, men smerten forsvinder ikke fuldstændigt, og når jeg har løbet omkring 6-7km bliver det slemt igen.

Jeg er elitesvømmer og her i foråret og sommeren har en stor del af min træning bestået af løb.

Nogen der kan fortælle mig eller give et bud på om det er en slem omgang skinnebensbetændelse eller måske et træthedsbrud????






Det lyder så alvorligt, at jeg ville opsøge medicinmanden i dit tilfælde, ikke fordi du skal til at træne igen hurtigt, men fordi det kan være noget, som kræver behandling.



Jeg har fundet noget :

Skinnebens-betændelse
Sådan føles det: Du er øm omkring skinnebenet. Ømheden opstår, fordi gentagne stød eller voldsomme belastninger løsner knoglehinden fra knoglen i skinnebenet, så der opstår blødninger ved senen. Det kan gøre ondt to steder på benet: På forsiden det skyldes, at du løber på asfalt eller fliser med dårligt dæmpende sko. Eller på indersiden af skinnebenet det skyldes, at du falder indad på foden, når du løber. Det betyder, at du strækker senen ekstra, hver gang du lander, så senehinden til sidst løsner sig.

Mon ikke det er dit symptom ? .




Klik her for at komme til gomotion.dk