Klik her for at komme til gomotion.dk


Hola

Jeg har overvejet mig stærkt at prøve den styrkeprøve på 540 km i Norge til sommer 2010,hvor på det sidste tid har jeg fokus mest på min løbetræning for at opnå de mål jeg skulle nå og nu er det overstået.

Derfor er jeg faktisk klar til at komme igang med at træne til styrkeprøven, men mit problem er at planlægge noget "stort" træningsprogram og i langsigt...ja uden at køre mig træt eller overtræne overdrevent....

(Min partner som ikke er 100% sikker på at hun kan gennemføre det store prøve mht. familiemæssigt og knæ (Det respekterer jeg fuldstændigt og vil gennemføre prøven uanset hvad, men så vil det jo kræve et rigtig god træningsprogram)

Jeg sidder og tænker på at måske en af jer netop har gennemført den styrkeprøve og evt. har god træningsprogrammet som jeg kan bruge samt gode råd?

Jeg har både racecykel og MTB og jeg kan træne i alle form for sport for at variere min træning...
Bliver rigtig glad for, hvis nogen af jer kan bidrage noget til mig...

Sportshilsner
Sporty_Q




Klik her for at komme til gomotion.dk