Klik her for at komme til gomotion.dk

Hejsa,

Jeg skal til New Zealand den 30. december med min kæreste hvor vi regner med at skulle cykle fra Auckland til Queenstown i et tempo af ca. 60km om dagen i 4-5 uger.
Jeg har løbetrænet en del, men har ingen erfaring med cykeltræning.

Er der nogen der har et forslag eller links til træningsprogrammer der passer til sådan en tur?

Venlig hilsen Louise

Når du har løbet er din form rimeligt god. Nu skal du koncentrere dig om at træne på cyklen.

Du skal fokusere på at få kørt nogle km dvs. du skal begynde at bygge op stillle og roligt fra nu af.

Du kan læse meget mere om cykeltræning her: http://www.formtop.dk

God sidevind
Carbonarm

Hilsen Carbonarm

Hej Carbonarm,

Tak for tippet!

- Lull




Klik her for at komme til gomotion.dk