Klik her for at komme til gomotion.dk

Hejsa...
Jeg har den seneste måned trænet hver dag faktisk (et par smutter, men ik så mange) og spist rimelig sundt - men selvfølgelig lidt slik osv. ind i mellem!

Jeg træner meget med mavemusklerne, vægtløftning, også en eller anden mærkelig en jeg ik ved hvad gør godt for (ligger ned, tager KUN bennen op, ca. 90 grader, og langsomt ned).

Men - jeg har noget klamt (ik specielt meget, men der ER) fedt på min mave jeg ikke kan få væk!
I den seneste måned har jeg hver aften ved 18-20 tiden spillet fodbold, og jeg løber konstant !
+ Jeg træner hver efterdag næsten, og ikke spiser specielt meget.

Jeg siger ik 1 måned er nok, og der er noget galt - men hvor lang tid skal jeg træne og blive ved med dette for at få det fedt væk?

-og det jeg mest synes er mærkelig er, at mine armmuskler faktisk er rimelig store alligevel (ja, med muskler) men det grimme fedt kan bare ikke forsvine, men alligevel kan jeg se en smule mavemuskler når jeg kigger på maven.
Men det fedt vil jeg altså ha væk hurtigst muligt tak



iøvrigt er jeg 14, 178 (ca.) cm. høj og vejer irreterende nok ca. 80 kilo.. :/




Klik her for at komme til gomotion.dk