Klik her for at komme til gomotion.dk

Hey allesammen...

Jeg vil gerne hører om i kender nogle øvelser hvor man kan træne mave, bryst og overarme, og det ska være noget man kan gøre derhjemme... Bare nævn nogle gode øvelser så jeg kan prøve dem...


På forhånd tusinde tak..



Hej Med dig,

jeg anbefaler dig at du går ind på artikelbasen og læser om træing og øvelser derinde. Har du så stadig spørgsmål, så bring dem hid, og jeg skal hjælpe hvor jeg kan.

Hilsen Claus

Dont work harder, work smarter

Her er et link til arm øvelser her fra siden
bruger dem selv... de virker fint hvis du er stædig nok

http://www.gomotion.dk/pe1.asp?p_id=267

"Træn af lyst!"


Klik her for at komme til gomotion.dk