Klik her for at komme til gomotion.dk

Jeg spiser hver dag omkring 300g kogte kikærter..Er d bare tomme kalorier j indtager eller r kikærter sunde og hvor mange kalorier indeholder de????

R kaffe 'sund' og hvor mange kopper bør man drikke om dagen???
Hjælper kaffe på fedtforbrændingen????



Kikærter er ikke tomme kalorier. Det er grøntsager med mange proteiner og kostfibre i. Kikærter indeholder
kJ Kcal Prot Kulh. Kostfibre Fedt
Kikærter: 1571 374 20 60 13 5,7

Ville nu nok anbefale dig at spise dine kalorier spredt ud over en mere varierende kost!!

Mht. kaffe er der delte meninger mht. koffein så ville nok ikke drikke alt for mange kopper. Drik vand og spisfornuftigt og varieret.



tomme kalorier er kalorier der kommer fra sukker og typisk uden andre næringsstoffer




Klik her for at komme til gomotion.dk