Klik her for at komme til gomotion.dk

Hej.

Jeg ville bare høre, om der er nogen der har nogen forslag til, hvordan man taber fedt på siderne af ens krop.

Jeg betragter mig selv som forholdsvis slank, men har alligevel en del fedt lige der.


Faktisk lidt ligesom et "bildæk" bortset fra at jeg ikke har en stor mave. Forstår altså ikke hvorfor jeg lige skal have fedt der.

Nogen der har nogen erfaring, til hvad jeg skal gøre?

Og ja, jeg ved godt at der skal være lidt fedt der, men det er lige i overkanten ved mig

Mvh
Robert.



Vil lige oplyse, at jeg tidligere har prøvet at en del kg i forhold til min nuværende væk, men fedtet på siderne gik ikke vægt.

Jeg spiller desuden fodbold 3 gange i ugen.




Hvorfor pokker bliver der ved med at stå "væk" når jeg har rettet det til vægt?


Hvis du bladre lidt rundt på forumet her og andre steder ville du opdage at man ksn IKKE PUNKTSLANKE sig.

Der er ingen måder at få deller væk specialt på maven eller siderne, eller ryggen, osv.
når der trænes tabes der fedt over hele kroppen.

Obelix

No pain no game

Hej Trebor

Du kan lave mavebøjninger (både sidebøjninger og alm.) så strammer du i al fald lidt op på dellerne i siden.

Der er træningsprogram på bla. seek4fitness.net som du kan kigge på og få indspiration fra.

Hilsen


Sara Gabel

Der er vist ikke andet at gøre end at kigge på din kost. Desvære sætter fedtet sig først på visse steder...

Jeg har også nogle gode side deller, og ja jeg må også¨bare igang med kost og træning...

gusse
http://www.slanke-siden.dk
http://blog.slanke-siden.dk



Klik her for at komme til gomotion.dk