Klik her for at komme til gomotion.dk
Jeg vil komme med en påstand!
Den påstand er at sultekur er den bedste måde at tabe sig på..
jeg spiste ikke, andet et vitaminer og fiskeolie, og tabte mig lynhurtigt!
Tja...hvis man gerne vil sætte livet på spil for et par kilo...så er det da en god måde....
Little_l
Dårlig påstand.
Enhver idiot kan tabe sig. - tricket er at smide kilo, uden at miste (for meget) muskelmasse.
Det faktum at du højst sandsynligt har gået og følt dig utilpas, svimmel osv. samt at din energi har været lig 0, er ikke just fortalere for din proklamation.
Om igen.
Ingen bra idé!
1. Det finns ingen statistik som bevisar att det är bra att "banta", snarare tvärt om - det kan man framförallt se på hjärtinfarkt- och strokepatienter som INTE skall gå ner i vikt. Gör de det har de sämre överlevnadschans ön de som behåller sin vikt eller tom går upp några kilo.
2. När man bantar sänkt ämnesomsättningen efter ett tag - och det kan ta månader eller tom flera innan den höjs tillbaka igen - en ren överlevnadsreflex.
3. Kroppen är inte skapt för att gå ner i vikt snarare tvärt om - vi är i våra gener fortfarande Stenåldersmänniskor. Kroppen gör allt för att komma tillbaka till Status Que.
4. Varför fokusera på viktnedgång som första alternativ, när det måste vara bättre att lägga tiden på att minska riskerna för högt blodtryck, höga blodfetter, diabetes samt hjärt- och kärlsjukdommar. Fokusera i stället (i början) på en bättre livsstil, med mera fysiska aktiviteter i vardagen samt ökad intressant/rolig motion. Då kommer endorfinerna fram och ett klarare tänkande.
Lycka till.
Stefan Wallerek
Överviktigas riksförbund Södra Sverige
www.vattenjympa.se
www.vandaerobic.dk
www.fetma.eu
STIORA Positiva kramar, från:
Stefan
Hm, tja, hvad skal jeg sige, andet end det er simpelthen det dummeste jeg længe har læst!
At sulte sig for at tabe sig, DU ØDELÆGGER DIN KROP!
Nej, gør som jeg:dyrk noget motion min. 1/2 time, hver eller hveranden dag(kroppen skal ha`tid at hvile) og tænk over hvad du putter i munden, DET VIRKER, jeg har tabt 5 kg. indtil videre.................
jeg er helt enig med hvad læserne siger. Spis noget sundt og motionere dagligt
Du har uden tvivl tabt dig lynhurtigt, og er du begyndt at spise igen, har også taget de tabte kg lynhurtigt på, plus måske lige et par ekstra.
Der sker flere ting når man ikke spiser. Du mister muskelmasse - det der forbrænder, også når du sover. Dit stofskifte sænkes - kroppen tror den skal spare, og det stiger altså ikke sådan lige med det samme igen.
Du forstyrrer din hormonbalance, hvilket kan give en masse små ekstra bivirkninger.... Disse finder heller ikke bare sådan lige på plads når du begynder at spise igen.
Jeg er så rørende enig med de ovenstående indlæg, det er simpelthen bare for dumt. Vægttab nu og her, men ekstremt kortvarigt, lige som virkningerne på lang sigt faktisk godt kan være temmelig trælse!
For din skyld håber jeg din krop har overvundet din vanvittige idé, og du har fået fyldt lidt brændstof på kroppen. Et vægttab bør MAX være på 1 kg i ugen, 500 g er den sundeste og sikreste vej til et varigt vægttab. Det er muligt du ikke lige når at blive sommerklar i år, men helt ærligt, hvem er alligevel særlig lækker med grå hud, grimme tænder, pels/dun over hele kroppen og ingen muskler til at skabe en flot og harmonisk krop?!? 
trænede du på nogen måde samtidig!?
Sikke en gang sludder og vrøvl....
Jeg får nærmest tanken, at indlægget er skrevet alene med provokation som formål??
Hvis du mener det alvorligt, så synes jeg det er skræmmende... og det leder mine tanker hen på teenagepiger med spiseforstyrrelser, for hvem det vigtigste i verden er at have kontrol og være tynde. Hvilket jeg finder virkelig sørgeligt!!
Fokus bør være på at være sund og slank, fremfor fejlernæret og tynd
vh.
Anja
Og så var det jeg opdagede at indlægget er tudsegammelt 
Klik her for at komme til gomotion.dk