Klik her for at komme til gomotion.dk

Hejsa..

Jeg er en pige på 27 år som har smidt p-pillerne og håber selvfølgelig snart på at jeg bliver gravid. Det bliver min første gang så søger nogle der har nogle erfaringer med træning under graviditet og hvordan det påvirkede jer og hvor meget i kunne deltage i.. Jeg ved godt at der er ikke to personer der reagerer ens på graviditet, men rart at vide lidt om hvad man går ind til så man ikke bliver alt for skufftet over hvad man ikke kan.. Det er jo en stor beslutning man har taget om at blive forældre, så prøver at suge så meget erfaring til mig før jeg skal være mor..
-Hvor lang tid gik der før i blev "kampklare" igen..???
-Har i en mening om hvor gammel den bette kan være før de bliver "slæbt" med i træningslokalet - jeg er spinningsinstruktør, så har en ide om at de kommer til at overvære deres første spinningstime tidligere end normalt...???

Alle erfaringer - gode og dårlige - lange og korte svar er meget velkomne..

Jeg er til daglig spinningsinstruktør og spinner 3 gange om ugen og styrketræner 2 om ugen, så er i god form..




Hej Bamsemor!

Jeg er selv 25 år og gravid! Jeg er ikke så super gennemtrænet som dig men jeg styrketræner et par gange i ugen!
Jeg træner som jeg plejer uden at øge vægten og presse mig for hårdt!
Så længe du er vant til at træne så kan du blive ved så lang tid din krop siger det, men husk at lytte til kroppen!
Som min læge siger så skal jeg gøre hvad jeg har lyst til......selvfølgelig med måde! Ingen boksning osv.
Jeg har selv planer om at tage den bette med op i træningslokalet så snart den er klar! Måske købe nogle små øre propper (hvis man kan).
Jeg har ingen børn i forvejen så de helt store erfaringer bagefter man har født ved jeg intet om!




Klik her for at komme til gomotion.dk