Klik her for at komme til gomotion.dk

feder sødemiddel???

altså nu tænker jeg på selve tabletterne og feks på saftevand sodavand og slik med sødemiddel i stedet for sukker ..



Nej, sødemiddel feder ikke i sig selv - men der er nogle der mener, at sødemidler som f.eks. aspartam han forårsage kræft, depression, aghængighed og andre ubehagelige ting...

Tesen ved sødemiddel er, at man så ikke får "tilfredsstillet" kroppens behov for at få tilført sukker med det resultat, at man måske kan have en tendens til at spise lidt mere af alt andet, og på den måde komme ind i en dårlig vane med at spise mere energi end man har brug for.

Personligt vil jeg nu hellere spise LIDT med sukker end tonsvis uden - så ved jeg, at det er 100% naturligt og at jeg ikke snyder min krop for noget energi, som den måske har brug for.

Selvfølgelig kan det være nødvendigt for visse personer at spise sødemiddel i stedet for almindeligt sukker - diabetikere og andre, der i en periode bliver nødt til at nedsætte deres kcalforbrug mest muligt. Men i alle tilfælde bør man holde igen med for mange fødevarer med sødemidler. Man kan hurtigt blive afhængig. Jeg ved det, for jeg har selv prøvet at være afhængig af Pepsi max.

Spinningtossen! Læser Ernæring og Sundhed.

Brug din krop - eller mist den!


Klik her for at komme til gomotion.dk