Klik her for at komme til gomotion.dk

efter jeg har fået mine tvillinger som nu er 9 måneder gamle har jeg taget 27 kilo på ...

men vil gerne tabe mig de 27 kilo før 1 juli fordi min bror skal giftes... jeg har hørt at man godt kan tabe sig en kilo om ugen.... men kan man gøre det over en lang stykke tid . altså kan man tabe sig 27 kilo på 27 uger hvis man spiser sundt og træner samtidig .....men hvormeget ´kj skal man spise og hvormeget skal jeg forbrænde



Hej Twins.

Det er noget af en kur du skal ud på, jeg vil foreslå at du tager slank o forte 2 piller 2 x dgl. + 800 mg kalk.

Og en sund kost og rigelig motion dgl.

Motion skal der til, det gør os glade.

K.H. Gitte.

Det var da et af de bedste råd jeg har hørt længe. Mit råd er at du dropper pillerne, henvender dig til din lokale diætist, og begynder at motionerer.

Claus

Dont work harder, work smarter

Hej til moren i Brønshøj

Jeg vil gerne bekræfte det svar Claus har givet dig. Du kan godt få lagt en kostplan af en diætist, hvor du taber dig 1 kg om ugen. Med hensyn til motion er det muligt at finde en løsning hvor du med to små børn får bevægelse ind i dagligdagen uden at det kræver for meget tid væk fra børnene.

Jeg er selv kostvejleder og færdiguddannet som diætist medio 2006. Du er velkommen til at henvende dig til mig, hvis du belutter dig for at få lagt en personlig plan der passer til dig og dit nye liv med to små børn.
Se også min hjemmeside på www.lifestylenutrition.dk her finder du mere info.

Held og lykke

Hilsen Christina

kostvejleder

Hej
...og endnu en Klinisk diætist bakker op om brugen af dette og ikke piller. Hvis du ikke bruger ovenstående, vil jeg opfordre dig til at tjekke at den diætist du vil samarbejde med er autoriseret af Sundhedsstyrelsen. Betegnelsen diætist er ikke beskyttet og kan bruges af enhver ligesom betegnelsen kostvejleder (og nu skyder jeg ikke på ovenstående!!!, da hun er en kollega og har en anerkendt uddannelse med i rygsækken). Det er KUN titlen KLINISK DIÆTIST der er beskyttet med Sundhedsstyrelsens autorisation og derfor kan du på denne måde være sikker på, at den du kommer i kontakt med SKAL kunne sin ernæringsfysiologi, biokemi...m.m. og har været eksamineret i dette. Dette gælder især, hvis man har en sygdom, men der er da mange kostvejledere på markedet der virkelig også kan deres kram i forbindelse med vægttab alene, men dette marked spænder (desværre) over alt fra autodidakte køkkenbordsskrivere til højt og veluddannede personer.

Find den lokale Kliniske diætist på www.diaetist.dk

Hilsner



Tror sgu jeg ville holde mig fra Slank-O-Fort..
http://www.fbr.dk/breve/alle/slankofort/anmeldelse/
Det er forbrugerstyrelsens og nogle professionelle lægers vurdering.!





Klik her for at komme til gomotion.dk