Klik her for at komme til gomotion.dk

Jeg har gennem det sidste halve år løbet ca. 6 km 2-4 gange om ugen.
I løbet af de sidste måneder har jeg dog døjet med sidesting, hvilket gør at jeg hver gang må sænke farten.
Nu er jeg i øvrigt kommet i tvivl om, hvorvidt det overhovedet ER sidesting, idet jeg har læst, at sidesting sidder i venstre side, og mit sidder ALTID i højre side.
Er der nogen der har en forklaring og/eller løsning på dette problem?



Hej med dig, ja det er jo nget værre noget.

Men det er rigtigt at den altid lokaliseres i venstre side. Årsagen er at sidestinget opstår som følge af kroppen underlevering af ilt. Det betyder at den forsøger på at øge kroppens antal af røde blodlegemer ved at udtømme milten for blod. Så siger du at du har det i højre side, og det kan nu godt hænge sammen med samme ting, men bare at kroppen tømmer LEVEREN i stedet, denne er nemlig også et godt blodlager.

Endelig er der vædske-overloaden, den hvor mavesækken "hopper" så meget at man får en slags krampe i siden der minder om sidesting'

Claus

Dont work harder, work smarter


Klik her for at komme til gomotion.dk