Klik her for at komme til gomotion.dk

Hejsa,

jeg har flere gange hørt talt om, at salt binder væske og/eller fedt i kroppen. Er der nogen, der har noget viden om dette? Og måske bevis herpå?

Det er ret forskelligt, nemlig, om kure 'tillader' eller 'forbyder' salt - jeg bruger en del salt på maden og taber mig generelt fint - men det er jo en uvane, hvis det er dårligt for mig - og så skal jeg da have vænnet mig af med det!!

Anita


< Hvis du ikke har noget pænt at sige om andre...så hold din mund! >

Hej

Jeg mener at have læst et sted at det ikke har nogen bestemt betydning, da der skal en ret stor mængde til for at det binder noget af betydning. Men måske der er nogen der ved bedre?

Men hvor meget spiser du?

Hilsen
Henriette



hej!

Som alle sikkert ved, er ovendreven brug af salt farligt, men sådan er det jo med en masse! hvis du får en fornuftig kost, dvs ikke kun lyst brød og pasta, men gerne rugbrød, fuldkorns ris, kød og grøntsager. At du så putter lidt ekstra ovenpå betyder ikke det vilde! det er hvertfald ikke primær årsagen til dit evt vægttab!

Ang om salt binder væske til kroppen, er det korrekt. Dog igen er det kun i ekstrem varme/udmattelse at lidt salt i vand behøves. Hvis man ikke er så fitness minded er noget som peauts fyldt med salt (ligesom de fleste chips). MEN som sagt, en normal kost (+ evt multivitamin pille) er mere end nok til at regulere salt balancen i kroppen

MVH Christian



Hej, jeg mener at havde læst noget om, at hvis man drikker de anviste 3 liter væske om dagen har man brug for et ekstra tilskud af salt. Jeg selv drikker min. 3 liter vand om dagen samt ved spinning yderligere 1 til 1,5 liter. Så her skal der et ekstra tilskud af salt til.
Kaj



Hej, jeg mener at havde læst noget om, at hvis man drikker de anviste 3 liter væske om dagen har man brug for et ekstra tilskud af salt. Jeg selv drikker min. 3 liter vand om dagen samt ved spinning yderligere 1 til 1,5 liter. Så her skal der et ekstra tilskud af salt til.
Kaj




Klik her for at komme til gomotion.dk