Klik her for at komme til gomotion.dk

Hejsa

Jeg søger en der som jeg gerne vil igang med en livstilsændring og som gerne vil have en ligesindet som rygrad.
Jeg mangler hende/ham der kan støtte når det bliver svært, hende/ham som kan nikke genkendende til at det sgu er sjovere med chokolade når det hele gør ondt men også hende/ham som netop derfor kan sige - NEJ vi er på den rette vej og der bliver vi.

Er der nogen der har lyst til at være hende/ham i Aalborg for mig og omvendt?





Hej Betinna

Jeg vejer selv omkring 20 kg for meget, og det har jeg bestemt mig for at gøre noget ved.

Jeg har meldt mig ind hos slankedoktoren og her. Jeg startede hos slankedoktoren den 6 maj i år og har indtil videre tabt 5 kg. Ved dem bliver du sat på et hold, det hele foregår via nettet, her skriver du hvad du spiser hver dag, og hvilken motion du laver. Så kan du skrive dagbog hvor du skriver dine tanker og følelser i, og så har du nogle der støtter dig og du kan støtte dem. Vi er 27 kvinder på det hold jeg er på og vi støtter hinanden.

Og her har jeg fundet en masse gode øvelser som jeg vil i gang med at lave, og nogle gode opskrifter, så maden ikke bliver for kedelig imens man taber sig.

Men det er en livsstil ændring man skal i gang med, fordi jeg har taget på fordi jeg spiser for usundt og for lidt frugt og grøntsager og for lidt MOTION.

Jeg håber, at du kan bruge mit svar. Jeg synes det er værd at prøve.

hilsen

Dorthe




Klik her for at komme til gomotion.dk