Klik her for at komme til gomotion.dk

Hej jeg er en knægt på 18 år.

Jeg har i de sidste 3 uger trænet ca. 2 timer hver dag( 1 time løb, 1 time styrke).

Jeg spiser rigtigt meget og sundt og synes også at jeg har en rimelig pæn kropsbygning.

Mit ønske er at få en overkrop i stil med "50 cent"(ham rapperen).

Træner jeg forkert, for meget?

Jeg håber at der er nogle der kan hjælpe mig...

Hej.

Og velkommen til.

1. hvordan træner du ?
2. Træner du kun overkrop?
3. Træner du de samme muskle grupper hver dag ?
4. Hvad og hvor meget spiser du ?
5. Træner du hjemme eller i træningscenter ?

Og endelig "rom blev hverken bygget eller drukket på en dag "
Jeg har trænet i flere år og er stadigvæk ikke tilfreds med min krop, så 3 uger er intet hvis du gerne ville have en flot krop, men en begyndelse, svar på mine spørgsmål og lad os så se hvad vi kan gøre, for at du kan ligne ham der rapperen.

Mvh Obelix




Klik her for at komme til gomotion.dk