Klik her for at komme til gomotion.dk

hmm.. ja ville vide om i kender til det... at man kører sur i træningsprogrammet...
jeg hader og kan ikke følge et program... lægger hellere et i hovedet... hva jeg i humør til, hvordan og hvorledes.... såeh... hader at være bundet...

hvordan er ej jeres kendskab til det?



Jeg synes det er fedt at skifte imellem selvstændig styrketræning og BodyPump - Når jeg bliver træt af at træne med vægte og maskiner efter et par uger, tager jeg et par uger med BodyPump 1-2 gange om ugen. Og når jeg så synes at Body Pump bliver for kedeligt igen, vender jeg tilbage med at styrketræne på egen hånd.

Cycling...
...the Way of Heartrate

nice da.. vi har ikke bodypump hold der hvor jeg er... det burde der være!!




Klik her for at komme til gomotion.dk