Klik her for at komme til gomotion.dk

Tjaa så er det Log tid

Var til fys i dag ... overbelastet skulder sagde han .... og stak en masse nåle i mig ....så nu gør den dejligt ondt ....

men tog ned i centret og trænede alligevel ...

60min cardio + Ben



Ja så blev det Søndag

trænede en omgang mild skulder og biceps, bare for lige at holde mig igang...

og skulderen klagede sig ikke voldsomt ...

vil igang med noget mere cardiotræning så jeg kan blive sommer klar




Klik her for at komme til gomotion.dk