Klik her for at komme til gomotion.dk

Hejsa,

Forbered Jer på endnu et af de gængse og særdeles besværlige spørgsmål.

Frem for at diske op med endnu et spørgsmål finder jeg det mere relevant at høre om Jeres erfaringer.

Min træningserfaring er kun halvandet år gammel og har været præget af hård træning. Massetilvækst er en sjælden hældelse, så jeg vil gerne rådspørge Jer. Hvordan er Jeres optimale styrketræningsprogram? Kombinerer I let og hård træning? Har I fitness træning med osv.

For at udpensle det fuldstændigt er formålet med denne tråd at der bliver delt erfaringer. Har nogle erfaringer med et skift fra et træningsprogram til et andet osv.




Klik her for at komme til gomotion.dk