Klik her for at komme til gomotion.dk

Nu er jeg nybegynder indenfor den sunde og ernæringsrigtige livsstil, og jeg har personligt oplevet en, syntes jeg meget irreterende konsekvens af mit valg.

Det er pi...... dyrt at leve sundt og fornuftigt når man er single!!!!

Alt(min egen vurdering) i de danske supermarkeder er tilpasset familier, så hvis du som enlig skal have friske råvarer på bordet er du tvunget til at spise mere end du reelt har behov for, eller smide godt halvdelen væk af det du har købt. Medmindre du har mulighed for at betale den ekstra pris for afmålte mængder.

(Nu skal jeg nok stoppe brokkeriet og komme til sagen, men jeg tror faktisk at det er et problem mange kan gendkende).

Er der nogen der har nogle gode råd/links til hvordan man kan kombinere et strant budhget med en sund levevis uden at det bliver alt for kedeligt.


Hej Dalton..

Nu har jeg selv smidt 40 kg. ved hjælp af kostomlægning og træning, og jeg var også på daværende tidspunkt single..

Det behøves ik at gøres dyrere end højst nødvendigt, du kan jo starte i det mindre med at skifte nogen ting ud, f.eks. margaring med minarine - cola ud med juice - slik ud med frugt osv..

mht. opskrifter man kan lave til fornuftige priser, kan du kigge ind her www.fedtfattig.dk , den har jeg brugt meget til at lave forholdsvis billige madretter.

You only live once....Live large..

DEn kender jeg godt, men jeg er enig med "gammelsmølf" det er et spørgsmål om omtanke.

For det første er en fryser en god ting. Jeg selv køber ind i "store" mængder. Jeg køber kødet mens det f.eks. er på tilbud eller lignende, og så ryger det i frostboksen i portionsposer (hvilket foriøvrigt gør det nemmere at få det mans skal). Æg er pissedyrt....jeg gik til min lokale bager og sagde "hved du hva du gamle....jeg bruger æggehvider, og dem køber du på dunk, sælg mig sådan en en gang imellem"....og så sagde bageren "jeps unge mand, den fikser vi..." vupti 5 liter æggevide til indkøbspris, og en enkelt bajer til bageren i ny og næ. Bogen Mad for fattigrøve (af Rolf Lund) er også en god ide, maden sund (da han er ernærings et eller andet og underviser på laborantskolerne i ernæring tror jeg på det) og...billig.

Det frejer sig altså om at handle ind de rigtige steder, og i mængder der betaler sig.

Hvis du kigger dig tilbage kan du ikke se hvor du går


Klik her for at komme til gomotion.dk