Klik her for at komme til gomotion.dk

Jeg spiller Beachvolley på eliteplan og ligger sammen med min makker som nr 15 i danmark

vi er begge meget ivrige efter at blive MEGET bedre og da vi op til flere gange er gået

"kolde" efter mange kampe på samme dag

og/eller haft problemer med springhøjden

leder vi efter en personlig træner der kan hjælpe os med grundtræning/springtræning samt

måske en kostplan

eller bare nogen gode tips eller hjemmesider der kan minske vores problemer

Hilsen Beachboy



Hej
Jeg håber virkelig, at der kommer nogle gode råd på banen.
Jeg har selv lige oplevet noget af det samme.

Jeg har lige været til VM i hiphop og der har vi også et problem.

Vi skal godt nok "kun" danse 1 minut i solo af gangen og ca. 3 minutter for hold.
Men det er bare tæske hårdt. Det ene minut tror jeg godt, at man kan sammenligne med et 100 meter løb og de 3 minutter med et 400 meter løb. Pulsen stiger volmsomt på meget kort tid.

Når turneringen først kører og man går hele vejen til finalen. så skal man på mange gange på en dag. Og det kan godt give problemer. Selvom man er i god form, så er det meget hårdt.
Musklerne bliver kolde og slappe, mental bliver man også noget mat.

Så jeg vil også meget gerne have et par gode råd ligesom jer.

PS: Jeg stiller ikke selv op i solo (jeg er for gammel), men jeg stillede op i gruppe og for hold for senior "+30". Og jeg blev faktisk nr. 5 og nr. 3. Konkurrence er ikke lige så hård i den række, men hård nok.
Min krop er stadig lidt øm, men mental er jeg bare på toppen.

Spiller i indendørs om vinteren, eller dyrker i noget andet ??

kh Zitta



Tillykke med de flotte placeringer (klapsalve)

jo vi spiller beachvolley i Malmø, de har en indendørs hal der men det er dyrt når vi gerne træner

3 til 4 gange om ugen så vi leder faktisk også efter sponsor

men det er en helt anden historie



Kig forbi www.chhc.dk og kontakt deres personlige trænere. De er alle uddannet gennem Chekinstitute i USA og er meget dygtige. Samtidig er de fleste af dem fysioterapeuter eller uddannet i idræt fro universitetet. Så de er kvalificerede udover det normale.

Hilsen
Birgitte




Klik her for at komme til gomotion.dk