Klik her for at komme til gomotion.dk

Hej.

Jeg er lige blivet 16 år, jeg er 170 cm høj og vejer 60 kg.

Jeg er styrketræner overkroppen 4 gange om ugen, og løber eller sjipper en halvanden time+styrketræning af ben, 3 gange om ugen, og så bokser jeg i en halv time 3 gange om ugen, altså de dage jeg også løber eller sjipper og træner ben i. Også går jeg til boksning 2 gange om ugen. Er det overtræning?

Hilsen Søren.





http://www.gomotion.dk/Forum_replies.asp?tid=1526&csid=12

No pain no game


Klik her for at komme til gomotion.dk