Klik her for at komme til gomotion.dk

Jeg trænger til et godt råd. Jeg er startet meget stille og roligt op med skiftevis at gå og løbe efter ikke at have dyrket motion i maaaange år. 10 år måske. Mit problem er, (har været ude 4 gange i de sidste 2 uger) at jeg ikke kommer særligt langt, før jeg får en brændende fornemmelse på ydersiden af begge mine ben fra knæerne og nedefter. Jeg må så stoppe op og gå. Idet jeg bliver "gående" tiltager smerten et stykke tid og fortager sig så, hvorefter jeg kan begynde at jogge lidt igen. Og så starter møllen forfra om og om igen.

Det er enormt træls og meget lidt motiverende.

Håber der er nogen derude der kan hjælpe en nybegynder..........Føler mig på herrens mark



Klik her for at komme til gomotion.dk