Klik her for at komme til gomotion.dk

Hej

Jeg har startet at cykletræne i juni måned 2009. Jeg cykler motionsture på mellem 30 og op til 50 km enkelte gange over 60 km 3 til 5 gange om ugen. Jeg holder en gennemsnitsfart på ca 22 km/t.
Jeg træner på grund af vægttab og fordi jeg har fået starten til diabetes 2, og derved tvinger jeg min krop til at forbrænde de ophobende sukkerstoffer og fedtstoffer.
Jeg træner på en 30 år gammel Kildemoes træningsracer, som jeg har passet og plejet gennem årene.
Hurtigt opdagede jeg at den gamle saddel ikke var egnet til den kørsel jeg var startet med. Efter ca en uge udskiftede jeg den til en ny San Marco saddel. Jeg investerede også i cykelshorts af god italiensk kvalitet med skumindlæg, som jeg fik at vide at det var det bedste jeg kunne bruge til min kørsel.
Jeg bruger så kopattesalve til at smøre mig på bagdelen inden jeg træner og efter bad.

Alligevel døjer jeg med smerter i min bagdel med nogle irriterrende røde knopper.

Jeg holder selvfølgelig nogle dage med pauser, nogle gange en enkelt dag andre gange 2 dage efter hinanden og enkelte gange mere. Når jeg så starter træningen igen, cykler jeg blot 6 måske 10 kilometer, så er den gal med badelen igen, og jeg må op og stå og sætte mig igen. Det er stort set ligegyldigt hvor lang pause jeg holder, så er smerterne der igen så kort tid efter træningsstart.
Jeg forstår ikke hvorfor min bagdel er så længe om at vænne sig til cykelmotion. Jeg har også prøvet at ændre på min siddestilling på cyklen og justere styr og frempind, men jeg har ikke fået bedre resultat.
Selvfølgelig ved jeg at der går lidt tid inden bagdelen vænner sig til racersadler, men dog skulle der ikke gå så lang tid som 4 måneders træning.

Efterhånden er min ben blevet så i god form at jeg sagtens kunne køre længere ture, men det duer jo ikke når jeg efter 6 eller 10 km skal rejse mig og sætte mig. Til sidst på mine ture er jeg så øm bagi, at jeg må gøre det efter hver 100 meter.
Det kan bestemt ikke have sin rigtighed.
Min kropsvægt er nu reduceret til 132 kg fra 140 kg, og jeg skulle gerne ned under 110 kg, da jeg er 1,92m høj.




Klik her for at komme til gomotion.dk