Klik her for at komme til gomotion.dk



hejza
Har nu løbetrænet 1 år - ca 5 km 3-4 gange ugentligt, men det sidste halve år har jeg døjet meget med ømme muskler små fiberskader i lægmusklen og musklen bag på låret. Pt en rigtig dårlig øm lægmuskel (fiberskade?).
jeg opvarmer og strækker ud efter løb og skoene er nogenlunde nye. Desuden er jeg heller ikke nybegynder idet jeg tidligere har løbet meget.
kan det være skoene eller??





Klik her for at komme til gomotion.dk