Klik her for at komme til gomotion.dk

Heeej alle sammen er en dreng på 15 år.
jeg kan ikke finde en god måde og træne de nedereste mave smukeler
Giver i hjælpe mig ?
så er i bare dejlige !

- har en lille 6-pack, men vild gerne have de nederste støere !

M.V.H Alexander

-..

hej her er en god hjemmeside om træning af mavemuskler
http://www.motion-online.dk/styrketraening/styrke_-_oevelser/oevelsesbibliotek_-_funktionel_oversigt/




Klik her for at komme til gomotion.dk