Klik her for at komme til gomotion.dk

hej!
det er min første gang herinde, god hjemmeside.

mit problem er, at jeg gerne vil ned i vægt, og når jeg træner danner jeg hurtigt muskler, og da muskler vejer mere end fedt så går jeg ikke lige frem ned i vægt.

det er vigtigt for mig da jeg skal operares, og lægen vil kun operarer mig, hvis min IBM er under 25, derfor hvad er den slags motion som brænder fedt og danner mindst mulig muskler.






altså.. har jeg forstået dig ret skal fedtet væk og musklerne ikke så meget frem?
svaret er nok: ordenlig kost og konditionstræning



Hør her:
Din læge skulle gerne operere på dig hvis du har en BMI på de 25 hvoraf største delen er muskler. Det kan kun være et plus at have en øget muskelmasse uanset hvilken operation du skal under. Men det er kun min mening!!

Noget som spinning er sindssygt godt for at forbrænde fedt, men hva med din kost?
Du kan træne så meget som du orker og ikke komme nogen steder hvis din kost ikke følger

Hilsner
Chansen




Klik her for at komme til gomotion.dk