Klik her for at komme til gomotion.dk

Hej.
Jeg vil bare høre hvad folk har af forslag til morgenmad, hvis man kører trænings programmet HIIT (Høj Intensiv Interval Træning). dvs jeg træner konditionstræning, interval, 2 gange om ugen og styrketræning, som cirkeltræning, 2 gange om ugen.

De dage jeg styrketræner skal jeg vel sørger for at få godt med protein om morgen?
Men hvad med de dage jeg konditions træner, hvad vil være godt at spise der?
Og evt. noget der inden eller træning vil være godt?

Mvh Sabrina





Klik her for at komme til gomotion.dk