Klik her for at komme til gomotion.dk

Hej

Efter i årevis at have prøvet alt muligt for at tabe mig (hader at gå i motionscenter), tog jeg tyren ved hornene og bestilte et løbebånd til hjemmebrug.

Efter 3 måneder med flittig brug af løbebåndet (foran fjernsynet) har jeg nu tabt 5 kilo.

Det var det, der skulle til for mig.

Fedt løbebånd forøvrigt. Købte det online hos BM i Nørresundby - http://www.bm-fitness.dk hvor de gav en god vejledning over telefon og mail.

Hilsen
Thomas

Løb er dejligt, og det behøver ikke koste penge, da man kan løbe helt gratis ude i naturen. Vil du også bruge løbebåndet her til sommer, når det er så godt vejr og næsten ikke til at bære, hvis man skal være indendørs mere end nogle få minutter...?

Hvor langt og hvor lang tid løber du på dit løbebånd? Har du løbet før du fik dit løbebånd? Hvor ofte løber du? (Dvs hvor mange gange om ugen)

Spinningtossen! Læser Ernæring og Sundhed.

Brug din krop - eller mist den!

Der ER dejligt i naturen, men det er nemmere at komme i gang hjemme - synes jeg. Jeg løber 4-6 km. hver anden dag - og har kun sporadisk løbet før jeg fik mit løbebånd.



Jeg glemte helt at sige tillykke med det flotte vægttab og med, at du har fået motivation til at komme igang. Vi er alle forskellige, og det er meget individuelt, hvad der skal til, for at få os op af sofaen...

For mit eget vedkommende startede jeg nogenlunde ligesom dig ved, at jeg brugte en oldgammel kondicykel 1 time om dagen foran computer, tv og siden med en bog ved hånden. Den metode, kombineret med sundere kost, gjorde at jeg fik arbejdet mig af med 20 kg. Det var først efter 6 år jeg satte mine ben i et kondicenter og begyndte styrketræning og spinning og opdagede denne fantastiske form for motion...

Så bare klø på... de 5 kg vil hurtigt blive til mere, så du når din idealvægt og kommer i kanon form

Spinningtossen! Læser Ernæring og Sundhed.

Brug din krop - eller mist den!

Hej Thomas

Tillykke med dit vægt tab.

Jeg har selv overvejet at købe et løbebånd, da jeg har gerne vil tabe et par kilo, det sider mest på mave, lår og bag, men jeg er usikker på hvilken en jeg skal købe, hvilken en blev du anbefalet?

På forhånd tak.

PC







Klik her for at komme til gomotion.dk