Klik her for at komme til gomotion.dk

jeg har lige et spørgsmål.. jeg Træner meget ca 16 timer om ugen. Kajak, løb, og vægttræning. Men hoveddel i kajak.

derfor ville jeg høre om det kunne være en fordel med protein pulver. da det er svært at spise så meget i "pauserne"

MVH Henrik

Power is nothing without clear purity

Hvis du har brug for den ekstra mængde protein er pulver godt. Ellers er det spild af penge. Der er flere artikler her der viser at protein efter træning kan forbedre restitutionen - også her er pulver en løsning.

Mic


Klik her for at komme til gomotion.dk