Klik her for at komme til gomotion.dk

Hej

Når jeg træner min mave, bøjer mine mavemuskler ud af, selv hvis jeg prøver at trække maven ind sker det. Hvad gør jeg forkert?

På forhånd tak



hej


Husk at holde maven inde når du kører dine maveøvelser , altså du må ikke spænde ud i maven. og pust så ud når du "bukker" sammen


håber det kan hjælpe







Klik her for at komme til gomotion.dk