Klik her for at komme til gomotion.dk

hej allesammen

jeg håber at der en træner/instruktør der kan hjælp mig.

jeg stykertræner 4 gang om ugen og går til taekwondo 2 gang om ugen og jeg vil vide om jeg overtræner mine muskeller.

Jeg vil også vide om man kan træne den ene side af mavemuskellen mere end den anden, for min højre side er mere markeret den venstre?

Jeg håber jeg får et fornuftigt svare.




Klik her for at komme til gomotion.dk