Klik her for at komme til gomotion.dk

Hej...

Jeg har et spørgsmål...
jeg vill spørge om man må styrketræne de første 3 mdr man er gravid??
i det tilfælde at man jo kan tabe barnet..

i såfald hvad må man ikke når man er gravid andet end at drikke og ryge???




Mvh



Maria



Hej Maria,

Du må gerne styrketræne i de første måneder af din graviditet. Og hvis du specielt er vant til at træne, så sker der ikke noget.
Har du læst denne artikel http://www.gomotion.dk/pe1.asp?p_id=148 ? Den fortæller lidt om hvad der er godt og ikke er godt under graviditeten. Men generelt kan man sige at man skal lytte til sin krop - fortæller den er det er ok - så er det ok.

Hilsen
Sanne




Klik her for at komme til gomotion.dk